Μεταβολισμός: 50 ιδέες για να ξυπνήσεις το θηρίο μέσα σου

Εδώ και πολλά χρόνια, η δημοσιογράφος υγείας και health blogger του Pharmalista, Φίλια Μητρομάρα, έχει γράψει εκατοντάδες άρθρα για τον μεταβολισμό. Συγκέντρωσε, λοιπόν, όλες τις ιδέες, 50 για την ακρίβεια, σε […]

Οχτώ ξεκάθαρα σημάδια ότι είσαι θύμα ενός ανθρώπου που σε κακοποιεί συναισθηματικά

Πολλοί θα έχουν γνωρίσει από πρώτο χέρι πως είναι να τους χειραγωγεί κάποιος άλλος. Οι συναισθηματικές συνέπειες μπορούν να γίνουν πολύ έντονες, και κάποιοι άνθρωποι εσκεμμένα «μας φέρνουν με τα […]

Η νεράιδα και το παλικάρι: Η γκάφα σε σκηνή της Αλίκης Βουγιουκλάκη

Τι είναι το ρακόρ; Είναι η κατάλληλη σύνδεση των πλάνων μιας σκηνής κλασικής αφήγησης στον κινηματογράφο, ώστε να δίνεται η εντύπωση στον θεατή της οπτικής – ηχητικής συνέχειας. Δηλαδή αν […]

Γνωρίζετε τα τραγούδια που… ενέπνευσαν δολοφονίες;

Γνωρίζετε τα… τραγούδια που ενέπνευσαν δολοφονίες; Δέκα φονικές μελωδίες! Πολλές φορές η μουσική έχει δεχτεί επιθέσεις, καθώς κάποιοι θεωρούν ότι ορισμένα είδη της προωθούν τη βία, ακόμα και τον σατανισμό, […]

Γέρακας Λακωνίας: Το άγνωστο εντυπωσιακό φιόρδ της Ελλάδας

Mοναδικό στο είδος του στην Ελλάδα. Σε μία ήσυχη γωνιά στις ανατολικές ακτές της Πελοποννήσου η φύση έδειξε το μεγαλείο της δημιουργώντας ένα φιόρδ μοναδικό στο είδος του στην Ελλάδα. […]

Όταν ο θυμός δημιουργεί προβλήματα στη σχέση. Τι πρέπει να κάνεις…

Η Ντόρα Μίνου, ΜΑ Κλινικής Ψυχολογίας, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια (ενηλίκων, ζεύγους & οικογένειας) γράφει για το θυμό που μπορεί να υπάρχει σε μια σχέση και να δημιουργεί προβλήματα. Τι μπορείς να […]

Κολπική μαρμαρυγή: Προσοχή σε αυτά τα «αθώα» συμπτώματα

Τα επεισόδια κολπικής μαρμαρυγής μπορεί να “έρχονται και να φεύγουν”, ή μπορεί να εμφανιστεί κολπική μαρμαρυγή που δεν περνάει από μόνη της και απαιτεί ειδική θεραπεία. Αν και η κολπική μαρμαρυγή συνήθως […]

Εκδίκηση, κλάματα, καυγάδες: Αυτά είναι τα 4 ζώδια που χωρίζουν άσχημα!!!

Οι χωρισμοί είναι πάντα πολύ δύσκολοι. «Ο χωρισμός είναι ένας μικρός θάνατος», λέμε συχνά και έχουμε δίκιο. Φυσικά για κάποιους είναι επιλογή τους και πιο εύκολο, ενώ για άλλους μπορεί […]

7 έξυπνοι τρόποι να κρύψετε τα καλώδια από τις ηλεκτρονικές συσκευές στο σαλόνι σας

Καλώδια ηλεκτρονικών συσκευών: Πιστεύετε ότι η τηλεόραση που βρίσκεται στο σαλόνι σας πως χαλάει την καλαισθησία του συγκεκριμένου δωματίου; Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Το μόνο που πρέπει να κάνετε, είναι […]

Δίπλες στην πλάτη: 7 εύκολες ασκήσεις που θα μεταμορφώσουν την πλαδαρή σας πλάτη σε μόλις έναν μήνα

Η σέξι γυμνασμένη  πλάτη χωρίς περιττά παχάκια στα πλάγια είναι ιδιαίτερα ερωτεύσιμη. Άλλωστε, μαζί με τα μακριά και γυμνασμένα πόδια και την επίπεδη κοιλιά είναι τα σημεία του σώματος στα οποία επενδύουν όλοι οι σχεδιαστές μόδας καθώς […]

10 συμβουλές για να ρυθμίσετε σωστά τον θυρεοειδή σας, να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας και να κάψετε λίπος

O θυροειδής αδένας παράγει τρεις βασικές  ορμόνες τη θυροξίνη (γνωστή και ως Τ4), την τριιωδοθυρονίνη (γνωστή και ως Τ3) και την καλσιτονίνη. Η καλσιτονίνη παίζει ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού του ασβεστίου […]

9 κρίσιμα σημάδια σε μια γυναίκα ότι έχει σταματήσει να αγαπάει έναν άνδρα

Η έλλειψη γυναικείας αγάπης μπορεί να γίνει αντιληπτή από το έτερον ήμισυ, αφού υπάρχουν συγκεκριμένες συμπεριφορές που το αποδεικνύουν. Σε αρκετές σχέσεις υπάρχει αυτή η στιγμή όπου η αγάπη χάνεται και ένας […]