7 υπέροχες συνήθειες που μας «δένουν» ως οικογένεια

Τι είναι αυτό που κάνει μια οικογένεια δεμένη; Σίγουρα δεν μπορεί να δοθεί μια συγκεκριμένη απάντηση σε αυτό, αφού η δυναμική και οι ισορροπίες σε κάθε οικογένεια είναι διαφορετικές, ωστόσο […]

Μήπως παραείσαι δοτική στη σχέση σου;

Δίνεις, δίνεις, δίνεις, δίνεις… Οι ανάγκες σου έρχονται σε δεύτερη μοίρα και αυτό, να ξέρεις, δεν είναι καλό δείγμα για σένα. Η Ντόρα Μίνου, ΜΑ Κλινικής Ψυχολογίας, Ψυχοθεραπεύτρια (ενηλίκων, ζεύγους & οικογένειας) […]

Σπιτική μάσκα για τις ραγάδες στο στήθος με λεμόνι και ελαιόλαδο – Κι όμως έχει τρομερό αποτέλεσμα

Έχεις κι εσύ το κλασικό πρόβλημα: ραγάδες στο στήθος και νιώθεις ανασφάλεια για το πως θα βγεις με μαγιό στην παραλία και φέτος το καλοκαίρι; Σου έχουμε την λύση! Φτιάξε […]

Ξηροδερμία στους αγκώνες: Ποια είναι τα αίτια και οι τρόποι αντιμετώπισης

Όταν μιλάμε για ξηρότητα της επιδερμίδας, το πιο συνηθισμένο σημείο εμφάνισης είναι η ξηροδερμία στο πρόσωπο, ωστόσο υπάρχουν αρκετές περιπτώσεις που παρουσιάζεται στο σώμα και ιδιαίτερα στους αγκώνες ή τα γόνατα. […]

Βουλωμένη μύτη κάθε πρωί: 8 αιτίες που δεν είχατε φανταστεί και τι να κάνετε για να αναπνεύσετε ελεύθερα

Η πρωινή ρινίτιδα είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι και οι αιτίες που την προκαλούν μπορεί να ποικίλουν και να μην πηγαίνει το μυαλό σας. Για πολλούς ανθρώπους, το […]

6 εύκολες ασκήσεις για κυτταρίτιδα στο σπίτι

Η κυτταρίτιδα στους γλουτούς και τα πόδια γενικότερα, προβληματίζει αρκετές γυναίκες. Ιδιαίτερα μάλιστα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες που οι εμφανίσεις με μαγιό, σορτς και μίνι φούστες ή φορέματα εκθέτουν τα […]

Τι πρέπει να περιλαμβάνει η δίαιτα της εμμηνόπαυσης

Η επιλογή των κατάλληλων τροφών καθώς μια γυναίκα πλησιάζει προς το τέλος της αναπαραγωγικής της ζωής αλλά και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μπορεί να μειώσει ή και να αποτρέψει ορισμένα από […]

Αυτά τα φρούτα κάνουν θαύματα στον οργανισμό

Βερίκοκα Τα βερίκοκα περιέχουν αντιοξειδωτικά συστατικά. Είναι πολύ καλή πηγή βιταμίνης Α (β-καροτένιο) και βιταμίνης C. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που είναι απαραίτητα για την πρόληψη των καρδιαγγειακών ασθενειών, ενώ […]

Βρώμικο καλοριφέρ: 6 απλοί τρόποι για να το κάνετε να αστράφτει από καθαριότητα

Σώματα καλοριφέρ: Πολλές νοικοκυρές που διαθέτουν καλοριφέρ στο σπίτι, αναρωτιούνται πώς μπορούν να τα καθαρίσουν ευκολότερα. Αυτό, διότι δεν είναι και η ευκολότερη δουλειά στο σπίτι. Παρακάτω βρίσκεται η σχετική […]

Οξυζενέ: 12 λόγοι για να το έχετε πάντα στο σπίτι – Έξυπνες χρήσεις που θα κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη

Οξυζενέ: Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι ένα μικροβιοκτόνο. Πρόκειται για ένα από τα πιο αποτελεσματικά και ασφαλή απολυμαντικά, το οποίο εξουδετερώνει τους μικροοργανισμούς μέσα από τη διαδικασία της οξείδωσης. Δηλαδή, […]